- Por Tatiana Treviño, Head of Strategic Communications en UKG
Clase TuristaEn los últimos años ha habido un creciente reconocimiento de la importancia de la salud física y mental dentro de las empresas para asegurarse de que se sientan seguros, apoyados y confiados de estar en el trabajo, por lo que se ha pedido a los líderes que hagan esfuerzos adicionales para proteger adecuadamente a sus colaboradores. Pero como líder, se puede perder de vista la importancia de la propia salud mental debido a la presión y estrés del día a día, lo que puede llegar a afectar no solo el desempeño propio, sino también los logros que se han alcanzado para mejorar la cultura organizacional. Es por eso que todos los líderes deben de tener siempre presente su propio bienestar, al igual que el de su equipo, y considerarlo dentro de sus responsabilidades.Pero esto es algo que se ha perdido de vista a pesar del impacto que tienen los líderes al salvaguardar la salud mental de las personas en el lugar de trabajo. Cuando los líderes imponen expectativas poco realistas e incrementan excesivamente las cargas de trabajo con plazos de entrega reducidos, aumenta el estrés y el burnout, desgastando no solo a las personas, sino también a ellos mismos por las frustraciones que se van generando. Lograr equilibrar las necesidades de salud mental y las exigencias del lugar de trabajo es todo un reto, pero cuando no se logra, además de reducir la capacidad de un liderazgo asertivo, también impacta en:
- La empatía
- La percepción
- La motivación
Los líderes también son humanos por lo que igualmente sufren de estrés, ansiedad, depresión o burnout. Cuando una persona está padeciendo algunos de estos síntomas, y más cuando se es líder, no puede realizar sus tareas y tener conexiones con los demás colaboradores. Es por eso que los líderes deben buscar maneras de alimentar su propio bienestar e impulsar esa motivación para orientar sus esfuerzos en el cumplimiento de las metas al igual que contagiar a sus colaboradores de ese mismo dinamismo. La salud mental tiene profundas implicaciones para el rendimiento en el trabajo y la experiencia de los empleados al igual que la de los líderes. Pero para superar los estigmas que rodean la salud mental y crear un lugar en el que todos los empleados puedan prosperar, los líderes deben ser conscientes de su importancia. Al crear una cultura de confianza y apoyo que fomente el bienestar en todos es un esfuerzo que también se verá reflejado en el estado de salud mental del equipo directivo gracias a una comunicación abierta, transparencia y conocimiento de lo que realmente le importa a su gente.
