- El itinerario incluye sesiones de yoga, meditación y Sound Healing a bordo del crucero de lujo Zafiro
- Esta única salida será del 18 al 22 de noviembre del 2023 navegando cinco días por la Reserva Pacaya Samiria
Clase Turista
Jungle Experiences Amazon River Cruises innova una vez más en sus itinerarios con una experiencia única donde combina lujo y bienestar mientras navega por el Amazonas del Perú a bordo de su crucero de lujo, Zafiro.
En un itinerario de 5 días 4 noches, el viajero se sumergirá en un viaje de descubrimiento interno y externo acompañado por Andrea Roch, instructora profesional de yoga y meditación, e Ingrid Lisac, especialista en musicoterapia y experimentación sonora.
Durante los días de travesía, las instalaciones del Zafiro serán el marco ideal para practicar sesiones de yoga, meditación sonora con cuencos, estiramientos, así como la celebración de una ceremonia de cacao en medio de danza y música.
Todo esto combinado con las actividades que tradicionalmente se disfrutan a bordo del crucero Zafiro como expediciones en bote y caminatas guiadas hacia la selva amazónica, observación de aves y delfines rosados, visita a comunidades indígenas y el disfrute de una gastronomía amazónica a bordo.
“Nos decidimos por diseñar actividades de wellness a bordo porque estamos convencidos de que contribuyen a que el viajero tenga una vivencia más enriquecedora, promoviendo su bienestar físico y mental al mismo tiempo de que disfrute experiencias memorables que durarán toda su vida», señala Karina Rodríguez, Marketing Manager de Jungle Experiences Amazon River Cruises.
Esta única salida se llevará a cabo del 18 al 22 de noviembre de 2023. En reservaciones hasta el 30 de mayo 2022, el pasajero podrá obtener hasta un 15% de descuento.
Sonido y Naturaleza
El Amazonas será el escenario ideal para activar los sentidos. Con la armonía de los sonidos de cuencos tibetanos y otros instrumentos, el viajero llegará hacia un estado de relajación y concentración al mismo tiempo. En medio de esta sinfonía, se practicará el Mindufullnes, o la atención plena en el presente. Esta meditación sonora tendrá una duración de una hora.
Sesiones de Yoga: Hatha, Vinyasa ó Asthanga
Durante el viaje se realizarán diferentes tipos de practicas de yoga que ayudan a conseguir un mejor control físico y mental. Cada clase comenzará con un calentamiento, seguido de “Saludos al Sol”, que comprende una sucesión dinámica de posiciones para calentar músculos y articulaciones, así como el control de la respiración.
Meditaciones en Contacto
Se impartirán diferentes meditaciones con una duración de 30 minutos cada una. A bordo de los botes de excursión, se dirigirá una meditación donde el viajero, a ojos cerrados, podrá sumergirse una conexión interior con los sonidos de la naturaleza que lo rodean.
Destaca la Meditación de Tesla en donde, a través de estas frecuencias, se hacen visualizaciones con detalle en una frecuencia alta de atracción.
El Pranayama es otra meditación que ayuda a controlar la respiración y la energía. Esta meditación está diseñada para expandir la mente, nutrir el cuerpo y elevar el alma. Se harán, durante el viaje, con una duración de entre 15-20 minutos.
Baños Sonoros
Una sesión de Sound Healing implica una experiencia en un determinado tiempo y espacio en el que se trabajan dos aristas fundamentales: la relación de sistema nervioso y el Sonido, emitidas a través de la vibración de instrumentos musicales y ceremoniales, que resuenan en el interior.
Durante esta actividad, el viajero experimentará relajaciones profundas que ayudarán a desconectar el sistema nervioso, aportando grandes beneficios de restauración física y mental.
Ceremonia de Cacao
El cierre del viaje será con una ceremonia de cacao, un ritual de música y danza en el que se ingiere una bebida de cacao puro. Se trata de una experiencia para conectar con el corazón aumentando la percepción y sensación placentera, abriendo espacios de reflexión, auto indagación, contención, exploración y reparación.
Estiramientos con relajación de Yin Yoga
Antes de finalizar el viaje, se impartirá una clase de estiramientos de 30 minutos que ayudan a reducir la tensión para que los músculos puedan volver a su estado relajado.
Al terminar los estiramientos, se realizará la postura Savasana combinada con un Yin Yoga para relajar el cuerpo desde los pies hasta la cabeza.
QUIENES ENCABEZAN LAS SESIONES
Andrea Roch
Instructora profesional de Yoga y Meditación
Yogui certificada. Maestra de yoga por más de 10 años en Hatha y Ashtanga en Yoga Peeth, Ricshikesh (India) y en Vinyasa en Green Yoga (México).
Ingrid Lisac
Musicoterapeuta y Experimentación Sonora
Arquitecta y musicoterapeuta certificada. Explora las relaciones sonoras y vocales de la música ritual, fusionando técnicas tradicionales de Mongolia, el Tíbet, Australia y México. Ha colaborado en proyectos comunitarios alrededor de la resiliencia e integración de emociones. Sus practicas indagan en los efectos que los sonidos producen en la mente y el cuerpo para lograr un mayor bienestar.
