- Aquí encontrarás algunos consejos para aliviar este trastorno
Clase Turista
El dolor de espalda es una queja común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Desde el estrés hasta la mala postura, hay una variedad de razones por las que alguien puede experimentar molestias en la espalda. Sin embargo, no todos los dolores de espalda son iguales, y uno de los problemas más persistentes y dolorosos es la ciática.
¿Qué es la ciática?
La ciática es más que un simple dolor de espalda. El Dr. Carlos Suárez Ahedo, ortopedista especialista en cirugía de cadera y de rodilla, comenta que este dolor “se refiere a la irritación o compresión del nervio ciático, que es el nervio más largo del cuerpo humano. Este nervio se extiende desde la parte inferior de la espalda, a través de los glúteos, hasta la parte posterior de cada pierna. Cuando este nervio se irrita o comprime, puede causar una sensación de dolor agudo que se irradia desde la parte baja de la espalda hasta la pierna, a menudo acompañada de entumecimiento, hormigueo o debilidad muscular en la pierna afectada”.
Situaciones comunes que derivan en dolor de espalda y ciática
El dolor de espalda puede ser causado por una variedad de factores, desde la mala postura hasta lesiones graves. De acuerdo con el Dr. Suárez Ahedo, algunas de las situaciones comunes que pueden derivar en dolor de espalda y ciática incluyen:
Hernia de disco: Cuando el material blando dentro de un disco intervertebral se filtra, puede presionar el nervio ciático, causando dolor y molestias.
Estenosis espinal: Esta condición se produce cuando el canal espinal se estrecha, ejerciendo presión sobre la médula espinal y los nervios, incluido el ciático.
Lesiones deportivas o accidentes automovilísticos: Impactos repentinos o movimientos bruscos pueden causar lesiones en la espalda que afectan el nervio ciático.
Sedentarismo: Permanecer sentado durante largos períodos de tiempo, especialmente con una postura incorrecta, puede debilitar los músculos de la espalda y aumentar el riesgo de desarrollar ciática.
Cómo distinguir el dolor de ciática
Es importante poder distinguir entre un simple dolor de espalda y la ciática para recibir el tratamiento adecuado. Dr. Carlos Suárez Ahedo, nos las enlista:
- Dolor que irradia desde la parte baja de la espalda hasta la pierna.
- Sensación de hormigueo, ardor o entumecimiento en la pierna afectada.
- Debilidad muscular en la pierna o el pie.
- Dolor que empeora al estar sentado o al moverse, especialmente al toser o estornudar.
“Si experimentas alguno de estos síntomas, es importante consultar a un profesional de la salud para un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado”, menciona el especialista.
