- Es votal contar con una asistencia de viaje para cualquier emergencia médica
Clase Turista
Viajar a través de distintos husos horarios puede ser emocionante, pero también puede traer consigo un molesto compañero de viaje: el jet lag.
También conocido como descompensación horaria, disritmia circadiana o síndrome de los husos horarios, en este trastorno los ritmos circadianos se alteran causando fatiga, insomnio, irritabilidad y falta de concentración, afectando tanto viajes de placer como de negocios.
En el contexto de un desajuste de sueño, las probabilidades de sufrir caídas, olvidos o complicaciones médicas leves pueden aumentar. Contar con una asistencia de viaje protege a la persona de cualquier emergencia médica al brindar orientación telefónica y/o virtual, cobertura de medicamentos, pérdida de equipaje, entre otros imprevistos.
“Los primeros días de viaje son clave para que la experiencia sea, o no, memorable, mientras que un desfase de horario es inevitable estando en otro país. Cuando nuestros pasajeros tienen una descompensación horaria lo que más buscan es una solución rápida y eficaz; en este punto es donde aprovechan la asistencia médica vía WiFi a través de nuestra app”, comentó al respecto Silvina García, Country Manager en México y directora Comercial Regional de Canales para Universal Assistance.
Así como el seguro de viaje puede minimizar los efectos, abajo enlistamos algunos consejos para reducir el jet lag y recuperarse del cambio brusco de horario.
Antes de llegar al destino:
- Dormir bien antes y durante el viaje.
- Evitar bebidas alcohólicas y cafeína. En sustitución, se recomienda consumir agua natural.
- Hacer varias comidas en el día y en pocas cantidades. Consumir verduras y frutas frescas.
- Usar ropa cómoda, evitar prendas muy pegadas al cuerpo.
- Usar gafas de sol para “engañar” al reloj interno.
Al llegar al destino:
- Salir a espacios abiertos o a la calle con frecuencia para que la luz del sol ayude a reprogramar el reloj biológico.
- Seguir el horario y el ritmo de vida de la ciudad o el país.
- Buscar que el cuerpo se mantenga relajado, ya sea con un té o con una ducha acompañada de sales de baño.
Sobre Universal Assistance
Universal Assistance nació hace más de 40 años ofreciendo servicios de asistencia integral al viajero para el mercado latinoamericano en todo el mundo. Cuenta con centrales operativas propias con operadores multilingües disponibles las 24 horas, los 365 días del año. Así mismo cuenta con una App Mobile propia con más de 300.000 descargas anuales.
Universal Assistance posee una red de prestadores con más de 20 mil instituciones y profesionales de primer nivel en todo el mundo. Actualmente, todo el grupo cubre a más de 10 millones de viajeros por año, recibe más de 250 mil llamadas atendidas anualmente y coordina más de 100 mil casos anuales. La empresa posee oficinas propias en Argentina, Chile, Colombia, México, Brasil y Panamá y representaciones en otros 14 países de Latinoamérica.
